如何治疗心悸气短？

心悸气短可以采取心理行为疗法、生活方式干预、针灸疗法、中药调理、心肺复苏术等方法进行治疗。如果症状持续或加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。

1.心理行为疗法

通过认知重构、放松训练等技巧帮助患者调整情绪状态，减轻因压力引起的症状。适用于因生活压力大导致的心悸气短的情况。

2.生活方式干预

建议患者保持规律作息，均衡饮食，并适量运动以改善心脏健康。此方法适合所有人群，尤其对有基础心脏疾病者有益。

3.针灸疗法

针灸可调节自主神经系统功能紊乱，缓解胸闷、呼吸困难等症状。对于存在气血不畅所致的心悸气短有效。

4.中药调理

根据中医辨证施治原则，选用具有安神定志、益气养血功效的方剂如柴胡加龙骨牡蛎汤来调整治体。主要针对情志内伤、心血不足引起的心悸怔忡、失眠多梦、胸闷气短等症。

5.心肺复苏术

在发生紧急情况时，通过人工胸外按压和人工呼吸来恢复血液循环和通气。当遇到心跳骤停、溺水窒息等情况时应立即施行。

若症状持续或加剧，应及时就医寻求专业评估和治疗。日常生活中注意避免过度劳累及精神紧张，保持充足睡眠，有助于减少症状发作。