一岁半宝宝营养不良吃什么

一岁半宝宝营养不良可以食用鸡蛋、瘦肉、菠菜、香蕉、酸奶等富含营养的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗营养不良，如果症状持续或加重，应及时咨询医生。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，能够为身体补充能量。其含有的卵磷脂有助于促进大脑发育。适量摄入可改善食欲，辅助治疗营养不良。

2.瘦肉

瘦肉中富含优质蛋白及铁元素，可以满足生长发育所需，避免贫血的发生。有利于骨骼健康，但不宜过量食用，以免引起消化不良。

3.菠菜

菠菜中含有大量的叶酸，能有效预防巨幼细胞性贫血的发生。长期食用菠菜还能起到补血的作用，对于缺铁性贫血有一定的好处。

4.香蕉

香蕉中含有的钾元素能够维持体内电解质平衡，防止低钠血症的发生。适当吃香蕉还可以缓解便秘的症状，但是要避免空腹食用。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，具有一定的促消化作用，适合营养不良伴有消化功能减弱的人群食用。经常喝酸奶还能够调节肠道微生态平衡，提高机体免疫力。

需要注意的是，上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多进食，以免导致胃肠道负担加重，出现不适症状。若症状持续不缓解或加剧，则需要及时就医进行针对性处理。