头昏脑胀是中暑了吗

头昏脑胀可能是中暑的表现。

中暑时，随着体温升高，身体为降低体温会扩张外周血管，此时会导致大脑供血不足，从而引发头昏脑胀的现象。

头昏脑胀还可能与睡眠障碍、高血压等疾病有关。睡眠障碍可能导致大脑未能得到充分休息而出现头昏脑胀的症状；高血压可使颅内压增高，引起头晕头痛等症状。

在高温环境下活动时，应采取适当的防暑措施，如避免长时间暴露于阳光下，适当增加水分摄入量，并穿着透气性好的衣物。

若症状持续或加剧，应及时就医以确定病因并接受相应治疗。