孕妇能吃芝麻叶吗

孕妇可以适量吃芝麻叶。

芝麻叶富含多种营养素，如维生素A、C及铁等矿物质，有助于促进胎儿视力发育、增强免疫力，并预防贫血。

此外，芝麻叶还具有一定的抗氧化作用，可以帮助减轻妊娠期皮肤色素沉着。但需注意的是，由于芝麻叶含有的脂肪量较高，因此不建议过量食用，尤其是对于患有糖尿病或其他代谢疾病的孕妇。

如果孕妇对芝麻叶过敏，则应避免食用，以免引起过敏反应。

芝麻叶是一种营养丰富的食材，但在食用前应确保其清洗干净以去除可能存在的寄生虫或残留农药。另外，孕期饮食需多样化且均衡，避免单一食物过度摄入导致营养不均衡。