非萎缩性胃炎伴糜烂吃什么东西好

非萎缩性胃炎伴糜烂患者可以适量食用小米粥、燕麦片、菠菜、西兰花、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗胃部疾病，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还容易消化吸收。

适量食用小米粥可以减轻胃部负担，有利于病情恢复。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但需注意避免空腹食用，以免刺激胃黏膜，引起不适。

3.菠菜

菠菜属于碱性食物，可以中和体内过多的酸性物质，缓解炎症反应。此外，菠菜中的维生素C还有助于增强机体免疫力。长期食用菠菜对非萎缩性胃炎伴有轻微胃出血的人群有一定的好处。

4.西兰花

西兰花富含硫代葡萄糖苷等天然抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基，减少细胞损伤。但是要注意不要过量摄入，否则可能会导致肠胃道出现不适的情况发生。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。对于存在此类病症的人群而言，适当饮用酸奶有助于改善其胃部不适的症状。

患者平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。同时还要调整饮食结构，尽量以清淡、易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充多种维生素及微量元素，如猕猴桃、苹果等。