膝盖髌骨软化症怎么办缓解疼痛

膝盖髌骨软化症可以采取非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、关节镜手术、针灸疗法等方法来缓解疼痛。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节髌骨软化症引起的疼痛和肿胀。

2.关节保护剂

关节保护剂如氨基葡萄糖和硫酸软骨素能够促进软骨修复，具有一定的止痛效果。其机制主要是通过抑制破坏性酶类活性及刺激细胞外基质蛋白合成而发挥作用。 该类药物适合于改善髌骨软化症患者的症状，但需在医师指导下使用。

3.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和倍他米松。 此方法用于急性发作期或特定情况下缓解剧烈疼痛，需要由专业医生在无菌条件下执行。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液和损伤组织，并可对软骨面做修平等处理。此方法主要针对保守治疗无效且影响生活质量者。 术后应遵循医嘱进行康复训练，以促进恢复。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。具体操作是在专业人士指导下选择适当穴位进行刺入。 该方法可用于辅助治疗髌骨软化症，特别是对于存在局部血液循环不畅所致的不适情况。

髌骨软化症患者应注意休息，避免过度活动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加重膝关节负担。饮食上宜选用富含维生素C、D以及钙质的食物，如猕猴桃、蛋黄等，有利于骨骼健康。