属于适应性障碍症状的是

适应性障碍的症状包括情绪低落、焦虑、社交退缩、自我价值感降低以及疲劳迟钝，这些症状可能影响日常生活，建议就医以获得适当治疗。

1.情绪低落

情绪低落可能源于应激事件后持续的心理压力，导致神经递质失衡。这类情感状态常伴随着持久的心境沮丧和兴趣减退，影响日常生活。

2.焦虑

适应性障碍伴随的焦虑通常由个体对特定环境变化的不适应所引起，此时患者会因为担心无法应对新环境而产生持续的紧张不安。焦虑往往集中在身体上的不适感觉上，如心悸、出汗等，也可能包括对未来不确定性的担忧。

3.社交退缩

当个体经历适应性障碍时，可能会因心理压力而出现社交回避的行为模式。这可能是为了减少面对潜在挑战或失败的可能性。社交退缩主要表现在不愿主动参与集体活动，更倾向于独自一人解决问题。

4.自我价值感降低

由于适应不良，个体对自己的能力和价值评估下降，这种认知改变可能导致自我价值感降低。这种情况常常伴随着对自己能力的低估以及对生活满意度的下降。

5.疲劳迟钝

适应性障碍中，长期的压力会导致睡眠质量下降，进而引发疲劳迟钝的现象。此类症状还可能伴有注意力难以集中、记忆力减退等情况发生。

针对适应性障碍的症状，建议进行心理咨询以评估个体的心理健康状况，必要时可遵医嘱进行脑电图、MRI成像等辅助检查。治疗措施主要包括认知行为疗法、支持性心理治疗等非药物干预手段。患者应注意保持良好的生活习惯，保证充足的休息时间，避免过度劳累，同时鼓励参加感兴趣的活动，以促进身心恢复。