对骨折恢复好的水果

对骨折恢复好的水果有猕猴桃、草莓、橙子、香蕉和木瓜。需要强调的是，虽然这些食物对骨折恢复有益，但它们并不能直接治疗骨折，治疗还需遵循医嘱进行。

1.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，可以促进胶原蛋白合成，有助于骨骼愈合。此外还可以增强机体免疫力，减少感染的发生率。

2.草莓

草莓含有丰富的维生素C、钾等营养素，能够促进伤口愈合和身体康复。适量食用可改善血液循环，加速骨折部位的新陈代谢，有利于病情恢复。

3.橙子

橙子中含有的维生素C和抗氧化物质可以增强血管壁弹性，预防血栓形成。适当摄入橙汁或鲜果可补充人体每日所需的维生素A和D，维持身体健康状态。

4.香蕉

香蕉中的钾元素可以帮助调节体内电解质平衡，缓解肌肉酸痛。增加能量储备，为骨折患者提供必要的体力支持。但不宜过量食用以避免血糖波动。

5.木瓜

木瓜含有消化酶，能帮助分解蛋白质和淀粉质，促进食欲。提高钙吸收效率，辅助治疗骨质疏松症。注意不可空腹食用以免引起胃肠道不适。

建议患者平时要均衡饮食，除了上述提及的水果外，还可适当进食鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，以满足机体需要。