如何预防乳腺癌 勤查乳房健康

预防乳腺癌可以采取定期自我检查、乳腺超声检查、乳腺X线摄影、激素替代疗法风险评估、家族史筛查等措施。

1.定期自我检查

定期自我检查有助于早期发现异常肿块等体征，提高诊断准确率。建议每年至少进行一次全面的乳房自检，特别是在月经后一周内进行。

2.乳腺超声检查

乳腺超声检查利用高频声波成像技术来评估乳腺组织结构和异常情况。该检查无辐射暴露，适合于各种年龄段人群，可作为常规体检项目之一。

3.乳腺X线摄影

乳腺X线摄影通过拍摄乳腺影像来检测微小钙化点或密度变化。对于40岁以上女性，建议每两年进行一次乳腺X线摄影。

4.激素替代疗法风险评估

激素替代疗法风险评估旨在了解个体接受此类治疗可能带来的潜在风险。医生会根据患者的年龄、身体状况及既往病史等因素制定个性化方案。

5.家族史筛查

家族史筛查涉及收集并分析患者及其亲属的癌症相关遗传信息。对于有家族乳腺癌史者，应增加筛查频率或采取更积极的干预措施。

关注自身乳房健康，如有不适症状应及时就医。