腰肌劳损要不要做腹肌修复
举报/反馈2024-08-21
腰肌劳损患者需要做腹肌修复。
腰肌劳损通常由于长期不良姿势、劳累等导致腰背部肌肉持续紧张而引起，腹肌修复能够提高核心稳定性和平衡能力，从而减轻腰部负担，促进康复。
但需注意选择适当的锻炼强度和频率，并在专业人士指导下进行，以免加重症状。
如果患者存在腰椎间盘突出症，则不建议进行腹肌修复训练。因为这可能会增加脊柱压力，加剧疼痛和不适。
针对腰肌劳损的治疗，应避免剧烈运动以减少肌肉损伤，同时可采用热敷或非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。
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