过敏性鼻炎的防护方法

过敏性鼻炎的防护方法，主要包括避开过敏原、室内通风、戴口罩以及其他措施。过敏性鼻炎会导致患者出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，如果患者症状比较严重，影响到正常生活，建议及时到医院就诊，进行针对性治疗。

1、避开过敏原：过敏性鼻炎的患者应尽量避免接触过敏原，尤其是易过敏的食物、药物、花粉、尘螨等，如果是过敏体质的患者，建议尽量避免接触过敏原;

2、室内通风：过敏性鼻炎的患者平时要注意室内通风，有利于空气的流通，可以有效避免吸入刺激性气体，减少过敏原的刺激，还要保持室内温度以及湿度适宜，避免室内温度过低，或空气过潮湿，平时外出时建议戴好口罩，避免吸入冷空气或者是刺激性气体;

3、戴口罩：过敏性鼻炎的患者平时在出门时建议戴好口罩，尤其是春秋季节，可以起到过滤空气中尘螨等过敏原的作用，还可以避免将口罩摘下后直接出门，导致过敏性鼻炎症状加重;

4、其他措施：过敏性鼻炎的患者平时还要适当进行身体锻炼，比如跑步、跳绳等，有助于增强自身体质，帮助改善过敏性鼻炎的症状。如果是花粉过敏的患者，平时应尽量避免在花多的地方，必要时可以选择远离过敏原的地方，避免出现过敏反应。

过敏性鼻炎的患者发病后建议及时到耳鼻喉科就诊，可以做血常规检测、鼻内镜检查、过敏原检测等，判断病情的严重程度，然后进行针对性治疗，平时要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等情绪。