糖尿病人可以吃水果吗?注意这几点就可以!

举报/反馈2023-08-19

糖尿病患者可以适量食用低糖水果,如草莓、樱桃等。

因为这些水果含糖量较低,在食用后对血糖的影响较小,且含有丰富的维生素和矿物质,有助于身体健康。但是需要注意的是,如果患者的血糖控制不稳定,则不建议食用过多的水果,以免引起血糖波动。

对于血糖控制较好的患者,可适当进食苹果、梨子等升糖指数较低的水果;但若处于急性感染或妊娠期高血糖状态时,则不宜摄入任何水果。

需要强调的是,无论是否为糖尿病患者,都应避免过量摄入水果以减少热量摄入过多导致的肥胖风险,并定期监测血糖水平以确保饮食安全。

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