喝多少酒会得酒精肝吗
举报/反馈2023-09-26
个体差异较大,但通常来说,每天饮用超过30克纯酒精(约3-4两白酒)持续1年以上,或者每周摄入超过210克纯酒精(约5两白酒),可能会增加患酒精性肝病的风险。
因为酒精进入人体后需要通过肝脏进行代谢,长期过量饮酒会导致肝脏代谢负担加重,从而引起肝细胞脂肪变性、坏死等病理改变,最终可能导致酒精性肝炎、肝硬化等疾病发生。此外,个体差异会影响酒精代谢能力,因此相同饮酒量下不同人的风险也会有所不同。
除了持续大量饮酒外,短时间内大量饮酒也可能导致急性酒精性肝损伤;而个体差异也会影响酒精肝的发生风险,例如遗传因素、饮食习惯等。
为了预防酒精性肝病,建议控制饮酒量,男性每日不超过25克纯酒精,女性不超过15克纯酒精。同时注意均衡饮食,避免过度节食或暴饮暴食,以减少肝脏负担。
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