高血压能做剧烈运动吗

举报/反馈2024-09-10 15:02

高血压患者不建议进行剧烈运动。

剧烈运动可使交感神经兴奋性增高，从而引起肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活，导致外周血管收缩和心跳加快，进而使血压上升。长期如此容易诱发脑出血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的发生，严重者甚至会导致猝死。因此，为安全起见，不建议高血压患者进行剧烈运动。

高血压能做剧烈运动吗

对于轻度高血压且控制良好的患者，在医生指导下适当增加体力活动可能有益于降低血压。但需注意避免在高温或高海拔环境中进行剧烈运动，以免影响机体散热而引发不良后果。

高血压患者应定期监测血压，并随时调整生活方式与药物治疗方案以控制血压。若发现血压异常波动，应及时就医评估风险并采取相应措施。

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