睡眠障碍的症状有哪些

睡眠障碍是一种常见的睡眠障碍，指睡眠质量不佳，表现为入睡困难、中间易醒、睡眠时间缩短等。睡眠障碍的症状有很多，主要有易醒、早醒、睡眠时间延长、睡眠时间减少等方面，由于睡眠障碍的类型不同，具体的症状也不完全相同。

1、易醒：睡眠障碍会导致患者对睡眠质量的要求降低，在夜间会容易醒来，而且醒来后很难再入睡，这是因为神经衰弱、植物神经功能紊乱所引起;

2、早醒：睡眠障碍患者由于自身的生物钟紊乱，会导致早醒，醒来后很难再入睡，这是因为交感神经和副交感神经失衡所引起;

3、睡眠时间延长：睡眠障碍患者由于长时间的失眠，会导致睡眠时间延长，通常睡眠时间少于6小时，但在正常睡眠时间内，仍然会感觉睡眠不足;

4、睡眠时间减少：抑郁症、焦虑症患者由于长期处于焦虑、抑郁状态，会严重影响睡眠质量，导致睡眠时间明显减少，通常睡眠时间少于5小时。

除此之外，睡眠障碍还会表现为在睡眠过程中出现觉醒次数增多、觉醒时间延长等症状，患者很难再入睡，即使睡着了也会容易醒来，而且醒来后很难再入睡，这也是睡眠障碍的症状。长时间睡眠障碍会对身体健康造成严重危害，需要引起重视，出现相关症状时，应及时就诊，明确诊断后进行针对性治疗。