冬天手脚冰凉怎么治

冬天手脚冰凉，可以根据导致该现象的原因进行治疗，比如饮食不当、血气不足、脾胃虚寒、肾阳虚等。如果经常出现手脚冰凉的情况，建议前往医院中医科进行脉诊等检查，在医生的指导下治疗。

1、饮食不当：如果在冬天的时候，食用了过多的生冷食物，可能会导致手脚冰凉。一般不需要进行特殊治疗，可以适当喝一些红糖姜水，能够起到一定的缓解作用，平时也要注意尽量避免食用生冷的食物;

2、血气不足：血气不足可能与先天体质虚弱、饮食不节有关，可导致血液运行不畅，从而出现冬天手脚冰凉的情况，还会出现身体乏力、腰膝酸软等症状。此时可以在医生的指导下应用党参、山药、桂圆、大枣等药物进行调理，能够起到补气养血的作用，从而促进身体恢复;

3、脾胃虚寒：脾胃虚寒可能由经常吃生冷的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等造成，也有可能是常年思虑过度导致，容易导致脾胃的运化功能受损，从而导致身体虚弱，可能会出现冬天手脚冰凉的症状，还会出现腹泻、腹痛等症状。此时可以在医生的指导下，应用附子理中丸、小建中颗粒等药物进行治疗，同时需要调整生活方式，避免经常熬夜，避免吃生冷、寒凉的食物;

4、肾阳虚：肾阳虚可能与素体阳虚、年龄增长等因素有关，会导致肾脏部位的精气不足，容易出现冬天手脚冰凉的症状，还会出现排尿异常，女性可以出现月经量多、宫寒不孕等症状。此时可以在医生的指导下，应用肉苁蓉、巴戟天、枸杞、人参等中药材进行调理，还可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物，有利于缓解以上症状。