坐月子吹风了头疼怎么补救

坐月子吹风了头疼可以尝试中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、热敷治疗、适当运动等方法进行补救。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.中药调理

通过服用具有祛风散寒、活血化瘀功效的中药汤剂如川芎茶调散等，可以缓解因风邪侵袭引起的头痛。适用于产后体虚但又受风寒引起头痛的情况。

2.针灸疗法

针灸可调节气血流通，缓解因风邪所致的不适。选择合谷、百会等穴位进行针刺是常见的方法。此法适合对产妇敏感性较低且希望通过物理手段改善症状者。

3.艾灸疗法

艾灸能够温通经络、驱散寒湿，对于由寒湿之邪所导致的疼痛有较好的效果。若产妇是因为寒湿侵袭而引发的头痛，则可以选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸。

4.热敷治疗

使用热水袋或者暖宝宝直接放置于患者的头部，利用温度促进局部血液循环，从而达到止痛的目的。如果患者在坐月子期间只是单纯地受到了风寒入侵，并没有其他并发症存在，则可以通过上述方式进行处理。

5.适当运动

适当的运动有助于提高身体的新陈代谢，加速血液循环，进而减轻头痛的症状。对于轻度头痛且身体恢复良好的产妇而言是一种不错的选择。

需要注意的是，在坐月子期间吹风后出现头痛时，应避免过度劳累，保证充足的休息时间，以助于身体恢复。