中暑要怎么办

中暑可采取降温措施、电解质补充、解热镇痛药物、针灸疗法等治疗措施。

1.降温措施

通过降低体温来缓解中暑症状，具体包括使用风扇、湿毛巾敷于身体等。适用于轻度至中度中暑患者，以促进散热和恢复正常体温。

2.电解质补充

补充因大量出汗而丢失的钠、钾等电解质，防止脱水和电解质失衡。

适合重度中暑且存在脱水及电解质紊乱风险者。选择口服补液盐或专用电解质饮料。

3.解热镇痛药物

此类药物能减轻发热和不适感，但不宜常规用于中暑治疗。对于伴随高热不退或严重头痛的重症中暑患者有益。常用非甾体抗炎药如布洛芬。

4.针灸疗法

针灸可以调节体内气血流通，辅助缓解中暑引起的头晕等症状。在有资质中医师指导下进行，通常在医院环境安静处完成。

中暑时应立即停止活动，迅速转移到阴凉通风处，并平卧休息。同时注意保持水分摄入，可适量饮用淡盐水以防脱水。