面神经损伤的预防措施包括：避免暴力碰撞或剧烈撞击脸部，注意保护脸部的安全；戴上适当的防护装备，如头盔等，参加高风险运动或职业活动时；避免长时间保持不良姿势，保持正确的坐立姿势，避免过度劳累；避免过度用力揉搓面部或频繁进行美容护理；尽量避免手术或注射等面部操作，选择专业资质医生进行相关操作；保持健康的生活方式，避免脸部肿胀或炎症导致压迫面神经；及时治疗面部感染、肿瘤等疾病，预防并发面神经损伤的发生。此外，定期进行面部肌肉锻炼，加强面部肌肉的力量和韧性，也有助于预防面神经损伤的发生。