跟腱炎的治疗可以采用物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、跟腱保护靴、矫形鞋垫等方法。

1.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等手段促进血液循环，缓解肌肉紧张。例如，在急性期可以使用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟。此方法适用于轻度到中度的跟腱炎患者，可作为辅助治疗手段。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛症状。对于存在轻微肿胀及疼痛的患者而言，此类药物具有较好的止痛效果。

3.糖皮质激素局部注射

在专业医师指导下，对跟腱周围痛点进行封闭注射，通常选用曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物以达到快速止痛的目的。主要针对急性发作且伴有剧烈疼痛的患者，需谨慎使用，并注意观察是否出现感染等情况。

4.跟腱保护靴

跟腱保护靴是一种定制化的鞋类装备，旨在提供额外支撑和稳定，减少跟腱负担。适合于需要长时间站立或行走的职业人士以及运动员，能够有效预防跟腱损伤的发生。

5.矫形鞋垫

矫形鞋垫是根据个体足部结构定制的一种内置于鞋子中的装置，旨在纠正步态异常，分散跟腱压力。对于存在足弓塌陷或跟骨移位等问题导致跟腱受压增大的人群有益。

跟腱炎的治疗应综合考虑物理疗法与药物治疗相结合，以减少跟腱负荷为原则，制定个性化康复计划。建议定期复查，监测病情进展，必要时调整治疗方案。