肩袖损伤怎么办

肩袖损伤可采取非甾体抗炎药、关节腔内注射、物理疗法、功能性锻炼、关节镜下肩袖修复术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度肩袖损伤。适用于急性期缓解疼痛及轻微肿胀的情况。

2.关节腔内注射

关节腔内注射主要是指将药物直接注入肩关节腔内，以达到消炎止痛的目的。此方法通常用于减轻局部的无菌性炎症反应，改善肩部功能活动范围。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张。适合慢性期患者，在医生指导下根据个体差异制定个性化方案。

4.功能性锻炼

功能性锻炼旨在恢复受损肩袖的功能，主要包括肩关节稳定性训练和肌力增强练习。针对术后康复阶段或无法手术者，应在专业人员监督下开展。

5.关节镜下肩袖修复术

关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像系统和器械进行诊断和治疗。主要针对严重肩袖损伤或保守治疗无效者，可清晰观察肩袖结构并在直视下进行修复。

在治疗肩袖损伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱调整饮食，如增加富含蛋白质的食物摄入量，有助于支持组织修复。