经常喝豆浆好吗

经常喝豆浆对人体有好处。

豆浆中富含植物蛋白以及磷脂，这些物质能够促进人体新陈代谢。此外，豆浆中含有丰富的钙质，对于生长发育期的孩子以及骨质疏松症患者都有一定的帮助作用。需要注意的是，由于豆浆中的嘌呤含量较高，痛风及高尿酸血症患者不宜多饮。

根据问题的意图，可以列出以下几种可能的情况：

在日常生活中，适量饮用豆浆可为身体提供必要的营养素，并支持健康。但建议在选择时考虑到自身状况及需求，避免因长期不当食用引起潜在风险。