眼睛很干怎么办

眼睛干可以考虑使用眼部保湿液、人工泪液滴眼剂、抗炎药物、抗过敏药物、激素类眼药水等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有视力模糊，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.眼部保湿液

眼部保湿液通过增加角膜表面水分来缓解干眼症状。患者可以使用无防腐剂的人工泪液滴眼剂频繁点眼。此方法适用于轻度至中度干眼症患者。

2.人工泪液滴眼剂

人工泪液滴眼剂模仿自然泪液的功能，在眼表形成一层保护层，减少蒸发，从而减轻干眼症状。患者可遵医嘱选择含有人工合成的类似天然泪液成分的眼药水如玻璃酸钠、羟丙甲纤维素等。对于轻至中度干眼症及短期干眼症状改善有帮助。

3.抗炎药物

抗炎药物能够减轻结膜囊内炎症反应，进而缓解干眼症状。常用的抗炎药物包括非甾体抗炎药如氟米龙滴眼液、酮咯酸氨丁三醇散等。此类药物适合于因免疫因素导致的干眼症患者。

4.抗过敏药物

抗过敏药物能有效抑制肥大细胞释放组胺及其他介质，降低黏蛋白分泌，从而达到止痒效果。常用抗过敏药物为四氢唑啉、盐酸奥洛他定滴眼液等。当干眼症伴随过敏性结膜炎时，上述药物有助于缓解不适症状。

5.激素类眼药水

激素类眼药水具有高效抗炎作用，能迅速控制眼部免疫反应引起的充血、水肿等症状。常见激素类眼药水是醋酸泼尼松眼膏、复方硫酸新霉素眼药水等。但长期使用需谨慎，并在医师指导下进行。

针对干眼症，建议调整生活习惯，如避免长时间盯着屏幕，每小时休息5分钟，眺望远处以缓解眼部疲劳。饮食方面可多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以辅助改善干眼症状。