黄疸性肝炎拉稀能吃啥

黄疸性肝炎伴腹泻的患者可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗黄疸性肝炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还具有保护胃黏膜的作用。对于黄疸性肝炎患者出现腹泻症状时，适当食用可以减轻胃肠负担。此外还可以促进食欲、补充体力。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，含有丰富的碳水化合物，可作为轻度腹泻患者的优选食品。其易于消化吸收，不会加重肠胃道负担，有助于恢复正常的肠道菌群平衡。

3.香蕉

香蕉是一种常见的水果，富含钾元素，能够补充因腹泻而流失的电解质。但需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。

4.苹果

苹果属于碱性食物，可以中和体内的酸性物质，缓解由胆汁淤积引起的不适感。但是不建议空腹食用，以免引起胃部不适。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。但是选择无糖或低脂酸奶，避免过多摄入糖分和脂肪。

饮食方面应以清淡易消化为主，如米汤、面条等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重腹泻症状。同时，保持充足的休息，避免过度劳累，有利于病情的恢复。