牙周炎肿痛吃啥水果

牙周炎肿痛期间，可以适量食用苹果、梨、橙子、草莓、猕猴桃等水果，但需要注意的是，这些水果并不能直接治疗牙周炎，如果疼痛加剧或持续不缓解，应尽快就医。

1.苹果

苹果富含维生素C，可以促进牙龈健康。此外，苹果中的纤维可以帮助清洁牙齿。适当食用苹果有助于缓解牙周炎引起的肿胀和疼痛。

2.梨

梨具有一定的镇静作用，能够减轻炎症反应，对于缓解牙周炎症状有一定的帮助。适量食用梨可辅助改善牙周炎患者的不适感。

3.橙子

橙子含有丰富的维生素C，能增强机体免疫力，促进伤口愈合。补充充足的维生素C有利于牙周组织修复，从而达到止痛的目的。

4.草莓

草莓中含有的鞣花酸等物质，对抑制细菌有积极作用，进而起到辅助治疗的作用。摄入草莓可能会间接减少口腔内的致病菌数量，从而减轻牙周炎的症状。

5.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C、维生素E及多种抗氧化剂，这些成分有助于对抗自由基损伤并促进黏膜修复。增加体内的抗氧化能力，降低由氧化应激引起的各种疾病风险，包括牙周炎。

患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。同时还要避免吃过冷或过热的食物，以免刺激牙髓，加重疼痛症状。