睡行症属于睡眠障碍吗

睡行症属于睡眠障碍，因为该现象涉及了正常的睡眠周期和模式的紊乱。

睡行症是指在非快速眼动睡眠期间发生的无意识、自动性的身体运动，包括行走或其他复杂的行为。这种现象与大脑皮层的功能抑制减弱有关，此时个体处于浅睡眠状态，但仍能对某些刺激做出反应。

此外，夜游症也属于睡眠障碍的

一种表现形式，可能与遗传因素、心理压力等有关。

对于睡眠障碍，建议定期评估睡眠质量，并采取适当的睡前放松技巧，如冥想或深呼吸练习，以改善睡眠环境。必要时，可咨询专业医生，了解是否需要药物治疗。