男人阳痿可以考虑采取生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、针灸治疗、负压勃起装置治疗等方法来恢复。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，进而促进性功能恢复。此方法适合于那些因生活压力导致暂时性阳痿的患者。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括心理咨询和训练，旨在帮助患者解决心理因素引起的阳痿问题。这种方法适用于存在心理压力或焦虑等情绪问题导致的阳痿患者。

3.药物治疗

药物治疗通常使用PDE5抑制剂如西地那非、他达拉非等，通过增加血液流入阴茎来改善勃起功能。PDE5抑制剂适用于大部分类型的勃起功能障碍，但须在医师指导下使用，并注意可能存在的副作用及与其他药物相互作用。

4.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激以调节内分泌系统和神经系统功能的一种传统中医疗法。可辅助改善勃起功能。对于某些原因造成的阳痿，如肾虚所致者，可在专业中医师指导下尝试针灸治疗。

5.负压勃起装置治疗

负压勃起装置通过抽吸阴茎产生负压促使血液流入阴茎，达到增强勃起的目的。该设备主要用于机械性阳痿患者的康复治疗，需按说明书指导正确佩戴，并定期清洁维护。

需要注意的是，在接受任何治疗前，应确保不存在禁忌证，并咨询医生关于个体化方案的建议。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于优化治疗效果。