孕妇得了急性肠胃炎可以吃什么水果

孕妇在急性肠胃炎期间可以适量食用香蕉、苹果、猕猴桃、橙子和葡萄等水果，但需注意适量摄入，避免过于寒凉或刺激性强的水果，以免加重胃肠道不适。

1.香蕉

香蕉富含钾元素，能补充因腹泻引起的电解质失衡。此外，还含有5-羟色胺，可促进肠道运动。但不宜空腹吃，以免引起血糖波动。

2.苹果

苹果属于碱性食物，能够中和体内的胃酸，缓解胃肠不适症状。而且其口感清脆、水分充足，有利于改善孕期食欲不振的情况。但是注意不要过量食用，否则可能会导致消化不良。

3.猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够促进胃肠道蠕动，进而起到润肠通便的作用。但对猕猴桃过敏的患者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

4.橙子

橙子富含维生素C，能够增强机体免疫力，预防感染性疾病的发生。同时还可以促进铁的吸收，预防贫血。但糖尿病患者需谨慎食用，因为橙子含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动。

5.葡萄

葡萄中的酒石酸有助于消化，而花青素则具有抗氧化作用，可以帮助身体恢复健康状态。此外，它还能提供必要的营养成分如维生素C和K。但妊娠期糖尿病或有高血压风险者不宜过量食用，以避免血糖升高或血压波动。

孕妇在治疗期间应注意休息，避免剧烈运动，保持充足的睡眠时间，以利于病情恢复。同时还要调整饮食结构，尽量选择易消化且营养丰富的食物，如小米粥、鸡蛋羹等。