运动能解酒吗

运动不能解酒。

虽然运动可以促进血液循环和新陈代谢，但并不能直接帮助身体排出酒精。

此外，醉酒时进行剧烈运动可能会加重身体的疲劳感，甚至可能导致肌肉酸痛、脱水等不良反应。因此，饮酒后应充分休息，保证充足的水分摄入，并在身体状况允许的情况下适当活动。

对于轻度至中度饮酒的人群，适量运动可能有助于加快酒精代谢，减轻宿醉症状。

需要注意的是，如果饮酒过量导致严重醉酒或有酒精中毒风险，则不宜立即进行剧烈运动，以免加重心脏负担或引起意外伤害。