关节扭伤能不能揉

关节扭伤初期不能揉，以免加重损伤；后期可以适当揉搓。

关节扭伤初期，由于软组织受损，易出现充血水肿，如果此时揉搓，会加剧充血水肿，从而加重疼痛症状。而后期通过适当的按摩有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻肿胀和疼痛，促进恢复。

在急性期即24-72小时之内，应避免对患处进行热敷或按摩以减少炎症反应，否则可能会加重肿胀、疼痛等不适症状。

对于关节扭伤患者，在日常生活中要避免剧烈运动，注意休息，还要做好保暖措施，以免受凉导致病情加重。