脂肪肝可以吃腰果吗

脂肪肝患者可以适量食用腰果。

虽然腰果含有的脂肪较高，但是其属于优质脂肪，且含有丰富的维生素E、锌、铜、硒等微量元素，适当食用有助于补充机体所需的营养物质，并不会对脂肪肝造成不利的影响。

但由于腰果热量较高，因此不宜过量食用，尤其是对于肥胖及糖尿病患者。

脂肪肝患者需注意饮食平衡，避免高脂食物过多摄入，以减少肝脏负担。若存在体重超标或糖代谢异常等问题，则应限制腰果的摄入量。

脂肪肝患者在日常生活中应注意均衡饮食，避免暴饮暴食及过度节食，以免加重肝脏负担。同时，定期体检以及适度运动也是管理脂肪肝的重要手段。