胃肠功能紊乱吃什么益生菌调理好呢

胃肠功能紊乱患者可以考虑服用乳杆菌、双歧杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌、枯草杆菌等益生菌进行调理。益生菌并不能完全治愈胃肠功能紊乱，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.乳杆菌

乳杆菌是一种有益于肠道健康的细菌，能够促进消化系统正常运作。

补充乳杆菌有助于改善胃肠道微生态环境，进而缓解腹胀、腹泻等不适症状。对于胃肠功能紊乱患者而言，适当补充乳杆菌制剂可辅助调节其不适症状。

2.双歧杆菌

双歧杆菌是存在于人体内的一种厌氧菌群，可以抑制有害菌过度繁殖，维持肠道微生态平衡。通过口服双歧杆菌制剂来增加体内双歧杆菌的数量，以减少病原体感染机会，从而达到治疗目的。该药物适合因菌群失调引起的腹痛、恶心呕吐等症状。

3.酪酸梭菌

酪酸梭菌能产生多种酶类物质，在一定条件下可转化为丁酸，降低肠道pH值，抑制致病菌生长。本品适用于由敏感菌引起的各种消化道疾病，如急性非溃疡性消化不良、急慢性肠炎及腹泻等。若存在上述适应证，则可以选择使用该药进行治疗。

4.布拉氏酵母菌

布拉氏酵母菌属于真菌类益生菌，具有一定的耐受力，能够在一定程度上抑制有害菌的过度增殖。本品可用于治疗腹泻型肠易激综合征，可减轻腹部不适、疼痛以及排便习惯改变等情况。

5.枯草杆菌

枯草杆菌可以通过产生有机酸和短链脂肪酸来抑制有害菌的生长，同时促进有益菌的繁殖。本品适用于小儿腹泻，可缓解水样便、蛋花样便等不适症状。对于存在此类情况的人群，遵医嘱服用枯草杆菌制剂有利于病情恢复。

建议患者平时注意饮食卫生，避免摄入可能加重胃肠负担或引起不适的食物，如辛辣、油腻食品。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善胃肠功能紊乱的症状。