十二三岁小孩腿抽筋是什么原因

十二三岁小孩腿抽筋可能是由缺钙、生长痛、过度运动、腰椎间盘突出、周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

儿童处于生长发育阶段，对钙的需求量较大，若摄入不足导致血钙浓度降低，肌肉兴奋性增高，从而引起痉挛。

补钙是解决缺钙引起的痉挛的有效方法，可通过食物补充或药物治疗。日常生活中可适当食用牛奶、虾皮等含钙丰富的食物；必要时可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。

2.生长痛

生长痛多发生在学龄前儿童，由于骨骼增长过快，肌肉和筋膜发育不协调所致，容易出现夜间下肢肌肉阵发性疼痛的情况。生长痛通常不需要特殊治疗，但如果疼痛严重可以遵医嘱使用热毛巾局部热敷或者按摩等方式缓解不适症状。

3.过度运动

过度运动会导致肌肉疲劳，乳酸积累过多，刺激肌肉引起抽筋。休息是缓解过度运动造成的抽筋的关键，让孩子停止活动并给予足够的休息时间。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫坐骨神经，会引起腿部肌肉异常收缩，进而诱发抽筋的症状。对于腰椎间盘突出症患者，建议减少腰部负重，以免加重病情。同时还可以配合医生通过牵引疗法的方式减轻对神经根的压迫。

5.周围神经病变

周围神经病变是指由外伤、感染等原因导致的周围神经系统功能障碍，使神经传导受阻，当支配肌肉的神经受损时，就会出现肌肉抽搐的现象。营养神经类的药物有助于改善周围神经的功能状态，如维生素B12、甲钴胺等，有利于促进神经修复。

针对十二三岁小孩腿抽筋的情况，家长应注意孩子的饮食均衡，避免长期缺乏钙质造成生长迟缓或其他并发症。建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及必要的血液生化检查，以监测钙质水平和其他相关指标。