脚踝距骨疼痛怎么办

脚踝距骨疼痛可以考虑足部支撑、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、关节镜手术等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.足部支撑

通过使用定制鞋垫、足弓支撑器等来提供额外支持，减轻距骨负担。适用于因足部结构异常导致的距骨周围软组织紧张引起的疼痛。

2.非甾体抗炎药

此类药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以抑制前列腺素合成，缓解局部炎症反应及肿胀。

对于轻度至中度距骨周围肌肉、韧带拉伤所致的不适症状有较好的效果。

3.关节保护剂

这类药物包括硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等，在无菌条件下刺激软骨细胞产生蛋白多糖和胶原纤维，从而修复损伤的软骨。适合改善距骨软骨磨损引起的轻微不适情况。

4.关节腔注射

在无菌条件下将透明质酸钠、玻璃酸钠等关节保护剂直接注入距骨关节腔内，以减少摩擦和压力。此方法可用于缓解距骨滑膜炎患者的局部不适。

5.关节镜手术

利用微创技术对距骨周围的软骨、肌腱等结构进行观察和处理，可清除积液、修复损伤组织。针对反复发作且保守治疗无效的距骨滑膜炎或其他相关疾病引起严重功能障碍时考虑使用。

患者应避免剧烈运动，尤其是存在距骨骨折的情况下，以免加重损伤。此外，建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能的并发症。