苦丁茶影响睡眠吗

苦丁茶中的咖啡因成分可能会干扰睡眠，引起失眠。

苦丁茶含有咖啡因，该物质能够刺激中枢神经系统，使大脑保持清醒状态，从而影响睡眠。

此外，咖啡因还具有利尿作用，可能导致夜间频繁起夜，进一步干扰睡眠。因此，对于存在睡眠障碍的人群而言，适量或少量饮用苦丁茶可能不会产生明显影响，但如果过量饮用，则可能导致失眠加重。

如果个体对苦丁茶中的某些成分过敏，则可能出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时甚至会影响睡眠质量。

在饮用药茶前应确保自身无任何禁忌，并注意观察身体反应。若发现有不良反应应及时停用并向医生咨询。