遗精多数是指没有性生活的情况下，出现的射精现象，一般是通过梦遗的方式进行遗精，如果是有性生活的情况下，出现遗精属于正常生理现象，不需要进行治疗。如果患者遗精比较频繁，建议通过调整生活方式、改善饮食、适当运动、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。

1、调整生活方式：如果患者是由于精神压力大、焦虑、紧张等原因引起的频繁遗精，建议改善生活方式，避免熬夜、适当放松心情，睡觉前可以洗热水澡，或者通过听轻音乐等方式，帮助分散注意力。同时在日常生活中建议适当锻炼身体，如慢跑、打篮球等，也可以改善不良情绪;

2、改善饮食：如果患者经常频繁遗精，平时要避免酗酒、吸烟，同时避免食用辛辣、刺激性食物，如烧烤、火锅等，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等;

3、适当运动：患者可以适当进行体育运动，如爬山、打羽毛球等，可以增强身体体质，降低遗精频率;

4、药物治疗：如果遗精比较严重，患者可以在医生指导下适当使用药物进行治疗，如舍曲林等，此类药物可以抑制患者大脑兴奋性，降低遗精频率。另外，患者也可以使用补肾益气的中成药，如复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等;

5、物理治疗：患者可以通过理疗，如针灸、按摩等方式，刺激前列腺、睾丸等部位，可以降低大脑兴奋性，从而改善遗精现象。

如果患者出现遗精现象，应注意观察遗精是否规律，如果是频繁遗精，建议患者及时就医，避免由于疾病引起。