俯卧撑是否有利于颈椎病

颈椎病患者不建议进行俯卧撑。

俯卧撑锻炼过程中需要颈部发力支撑身体重量，可能会加重颈椎负担，不利于病情恢复，因此不建议进行。

颈椎病急性发作期或伴有严重神经根受压时，此时做俯卧撑可能加剧疼痛症状，甚至导致脊髓压迫加重，引起肢体麻木、无力等不适。

对于存在颈椎病的人群，在日常生活中应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负荷，诱发或加重不适症状。