体寒宫寒怎么缓解吃什么药

体寒宫寒可以考虑使用当归、川芎、白芍、熟地黄、益母草等中药进行调理。由于体寒宫寒可能影响生育和身体健康，建议在专业中医师的指导下用药，并及时就医以获得适当的治疗。

1.当归

当归具有补血活血、调经止痛的功效。

对于月经不调、经期腹痛等妇科常见病有治疗效果。服用时需注意不宜过量，以免引起上火。

2.川芎

川芎能行气活血，祛风止痛，对于头痛、胸胁胀满等症状有一定的缓解作用。阴虚火旺者慎用川芎，否则可能会加重病情。

3.白芍

白芍可养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，适用于肝血不足、肝脾不和所致的头晕目眩、胸肋疼痛、崩漏下血等症。使用白芍时应注意其可能引起的腹泻、恶心呕吐等不良反应。

4.熟地黄

熟地黄能够滋阴补肾、填精益髓，可用于治疗肾阴亏损、腰膝酸软、盗汗遗精、眩晕耳鸣、须发早白、失眠多梦、心悸怔忡、潮热盗汗、内热消渴、骨蒸劳热、发斑发疹等病症。熟地黄性质黏腻，有碍消化，凡脾胃虚弱、食少便溏、咳嗽痰多者忌服。

5.益母草

益母草有利尿消肿、活血化瘀的作用，常用于治疗水肿尿少、血滞闭经等情况。益母草性微寒，因此孕妇及哺乳期女性应谨慎使用。

以上提及的所有药物均需要遵医嘱合理应用，不可盲目自行滥用。此外，患者还可以通过艾灸足三里穴、关元穴等方式来改善体寒宫寒的症状。