手腕岔气了一直疼怎么办

手腕岔气了一直疼可以考虑采取腕部冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.腕部冷敷

冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。可使用冰袋或专用冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期的轻微软组织损伤、挫伤等。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够减轻炎症反应和缓解疼痛。可通过口服或外用膏剂形式摄入。适合于轻至中度的关节或肌肉疼痛及发炎情况。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂通过抑制肌肉紧张来缓解因紧张而加剧的疼痛。主要有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉紧张导致的疼痛有较好的效果。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导，从而达到止痛的目的。例如使用利多卡因注射液对特定神经进行阻滞。针对由神经压迫引起的持续性剧烈疼痛时使用。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经系统和血液循环，能舒缓肌肉紧张和促进自然止痛机制。选择合适的经络穴位进行刺针，并配合温和旋转手法。对于改善气血不畅所致的手腕部位不适感有帮助。

建议患者避免过度活动受伤手腕，以免加重损伤。在中医师指导下进行腕关节功能锻炼，有助于恢复。