给宝宝熬什么粥有营养

给宝宝熬粥的营养较好，可以给宝宝选择五谷杂粮粥、蔬菜粥、肉粥、鸡蛋羹等。通常情况下，五谷杂粮粥、蔬菜粥、肉粥对宝宝的营养补充较好，可以根据宝宝喜好进行选择，但建议家长尽量将粥熬制成糊状，便于宝宝食用和消化。

1、五谷杂粮粥：可以给宝宝吃一些五谷杂粮粥，如大米、小米、玉米、山药等，此类大米及杂粮中含有较多的膳食纤维，可以促进宝宝胃肠道蠕动，从而促进食物的消化、吸收，以免宝宝因消化不良而出现腹胀、腹泻等症状;

2、蔬菜粥：家长可以给宝宝吃一些蔬菜粥，如菠菜粥、小白菜粥等，此类食物中含有较多的维生素、微量元素，可以补充宝宝机体所需的营养，还不会加重胃肠道负担;

3、肉粥：如果宝宝月龄较大，可以食用肉泥粥，如猪肉粥、牛肉粥等。肉泥粥中含有较多的蛋白质、脂肪、铁等营养物质，易于宝宝消化、吸收，还可以为机体提供能量;

4、鸡蛋羹：家长可以给宝宝食用鸡蛋羹，鸡蛋羹中含有大量的蛋白质，可以较好地补充宝宝机体所需的营养。

家长在熬粥时，需要注意将食物切成较小的块状，同时需要将食物尽量剁碎，方便食用。此外，家长在给宝宝熬粥时需要注意温度，避免过热、过凉，以免导致宝宝胃肠道受到刺激，从而出现腹胀、腹泻等不适症状，同时避免熬粥时添加蜂蜜，以免导致宝宝出现腹泻、血糖升高等症状。