女人神经衰弱是缺什么营养

神经衰弱属于一种心理疾病，并不是由于机体缺乏营养物质所致，多数情况下与心理因素有关。神经衰弱的女人可能存在机体抵抗力下降、植物神经功能紊乱、睡眠障碍等异常表现。神经衰弱的女人通常会表现出乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、易激惹等症状，还可能伴随情绪烦躁、易紧张等。

1、抵抗力下降：女人长期处于疲劳状态时，机体容易受到外界刺激，出现植物神经功能紊乱，导致抵抗力下降，可能会增加患病风险;

2、植物神经功能紊乱：女人长期处于神经衰弱的状态，可能会影响植物神经功能，导致植物神经功能紊乱，进而影响各个系统，如呼吸系统、心血管系统等，出现咳嗽、咳痰、心慌、胸闷等症状;

3、睡眠障碍：部分女人长期处于神经衰弱的状态，会容易出现失眠、多梦、抑郁、焦虑等异常表现，可能会干扰正常睡眠，导致睡眠质量下降，不能得到充分休息，从而引起机体疲劳;

4、其他：女人长期处于神经衰弱的状态，还可能会出现月经紊乱、月经不调等异常表现。

因此，女人出现神经衰弱时，建议及时就医进行治疗，可在医生指导下应用地西泮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。机体缺乏营养时，应均衡膳食摄入营养物质，如蛋白质、维生素、碳水化合物等，包括鸡蛋、牛奶、苹果等食物，以免机体出现营养不良的情况。