长期的失眠吃什么药可以帮助睡眠

长期失眠可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、奥氮平等药物来改善睡眠。但是失眠可能是多种原因引起的，建议就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.佐匹克隆

佐匹克隆适用于入睡困难、睡眠维持障碍等失眠症。本品能缩短睡眠潜伏期，减少觉醒次数。服药期间应避免饮酒及进行机械操作，因为可能引起嗜睡。

2.扎来普隆

扎来普隆适用于短期缓解失眠症状。该药通过增强脑干α-肾上腺素能受体介导的突触后抑制而发挥催眠作用。哺乳期妇女使用时需考虑停止母乳喂养。

3.阿戈美拉汀

阿戈美拉汀适用于以失眠为主要表现的抑郁患者。此药可调节5-羟色胺和褪黑素受体，改善情绪同时促进睡眠。服用时不宜驾驶机动车辆或操纵机器。

4.氯硝西泮

氯硝西泮用于治疗各种类型的失眠。其具有中枢神经系统抑制作用，能够松弛肌肉，产生镇静效果。对苯二氮卓类药物过敏者禁用。

5.奥氮平

奥氮平可用于精神分裂症引起的失眠。该药为非典型抗精神病药物，能有效降低阳性症状如幻觉、妄想，从而减轻因疾病导致的失眠。闭角型青光眼、癫痫患者慎用。

长期失眠患者应在医生指导下使用上述药物，不可自行盲目用药。此外，建议患者睡前适当放松心情，避免过度兴奋，有助于提高睡眠质量。