手磕青了怎么办

手磕青了可以采取冷敷、加压包扎、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓血液流动，从而减轻肿胀。

可使用冰袋或者冷水浸泡毛巾后拧干后直接敷于患处。冷敷适用于急性期，即受伤后的前48小时内，以减少肿胀和疼痛。

2.加压包扎

加压包扎通过增加组织间压力来减少血流量，降低发红区域的炎症反应。可用弹性绷带适度加压，但不宜过紧以免影响血液循环。此方法适合轻微损伤且伴有局部肿胀的情况。

3.弹性绷带

弹性绷带具有一定的延展性，在受到外力时能够起到固定的作用，并且还能够促进淤青吸收。如果患者在摔伤后出现了明显的疼痛症状，则可以在医生指导下使用弹性绷带对患处进行缠绕，从而达到止痛的目的。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等能抑制前列腺素合成，缓解因跌打引起的轻度至中度的疼痛及发红。此类药物可用于缓解轻微的软组织损伤引起的不适。注意不宜用于胃肠道敏感者及有出血倾向者。

5.糖皮质激素

糖皮质激素具有抗炎作用，可迅速控制发红部位的炎症反应。可通过口服或注射给药，具体剂量需根据医嘱调整。主要应用于严重或复杂类型的软组织损伤，如深部肌肉挫伤或韧带撕裂。长期使用须监测潜在副作用。

在处理手部磕碰引起的瘀青时，应避免用手触摸患处以防感染，同时建议患者在24-72小时内避免热敷以防止促进血液循环而加重肿胀。