想吐怎么办怎么缓解

想吐可以考虑穴位按摩、中药调理、胃动力促进剂、镇吐药物、心理行为疗法等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他严重症状，应尽快就医以确定原因并获得适当治疗。

1.穴位按摩

通过按压内关穴、足三里等穴位来改善恶心呕吐的症状。适用于轻度胃肠不适引起的恶心呕吐症状。

2.中药调理

可选用陈皮、半夏等具有理气化湿功效的中药材煎煮服用以缓解症状。对于脾胃虚弱所致消化不良等情况引发的恶心呕吐现象有效。

3.胃动力促进剂

此类药物可以增加胃肠道蠕动，如多潘立酮片、莫沙必利片等。上述药物能够增强食道下端括约肌的功能，从而减少反流的发生，进而减轻恶心呕吐的情况。

4.镇吐药物

如果患者是由于晕车等原因导致的恶心呕吐，可以在医生指导下使用茶苯海明片、盐酸氯丙嗪片等抗组胺类药物以及甲氧氯普胺片、维生素B6片等止吐药物进行处理。上述药物能阻断前庭神经核及迷走神经终止点的组胺受体，起到抑制呕吐反射的作用。

5.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构和放松训练等技术，旨在帮助个体识别并改变错误的思维模式，并学会放松身体以减轻压力。此方法适合因焦虑或压力引起的心理性恶心呕吐。

针对恶心呕吐症状，建议避免食用辛辣刺激性食物，保持充足休息，必要时可在医师指导下使用非处方止吐药。