神经性关节疼痛可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、心理行为疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度神经性关节疼痛。

适用于急性期缓解轻至中度神经性关节疼痛的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的神经性关节疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可缓解肌肉紧张。 用于改善由肌肉紧张导致的神经性关节痛。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注入周围神经附近以暂时阻断神经传导的方法，能有效控制特定区域的神经性关节痛。利多卡因注射液、普鲁卡因溶液等为常用的局部麻醉药。 该方法主要用于针对明确受累神经的神经性关节痛提供快速且持久的止痛效果。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经系统功能，缓解神经性关节痛。选择手三里穴、曲池穴等穴位进行针刺。 适用于慢性神经性关节痛伴有一定程度肌肉紧张者。

5.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构和放松训练等技术，旨在帮助患者识别并改变不良情绪和行为模式，从而减轻神经性关节痛。具体实施可能涉及心理咨询师引导下的冥想练习。 适合于存在明显精神压力或焦虑症状加剧神经性关节痛的患者。

面对神经性关节疼痛，建议避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体康复。