怀孕可以吃鱼肝油吗

怀孕期间可以适量食用鱼肝油。

鱼肝油含有丰富的维生素A和D，能够帮助身体更好地吸收钙质，促进胎儿骨骼发育。

但需注意不可过量摄入，以免引起维生素中毒。

孕期若存在维生素A或D缺乏等问题，则不建议自行盲目服用鱼肝油。如有需要应在医生指导下使用。

对于孕期营养补充，应遵循医嘱，避免盲目自行用药，确保母婴健康。