怀孕一个月可以吃海鲜吗

怀孕一个月的孕妇可以适量食用海鲜。

怀孕初期，孕妇的消化系统可能较为敏感，而海鲜中的优质蛋白和多种矿物质如钙、铁等，有助于促进胎儿健康发育。

但是，考虑到个体差异及可能存在的食物过敏风险，建议从少量开始尝试。若无不良反应，再逐渐增加摄入量。

如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时甚至会引起呼吸道水肿，危及生命安全。

孕期饮食需注意均衡多样，并避免生食或未煮熟的海鲜以减少感染风险。同时，孕妇还应定期进行产检，监测胎儿生长发育情况。