淋巴瘤应该怎样预防

淋巴瘤是一类起源于淋巴结及结外淋巴组织、呈高度异质性的恶性肿瘤，与感染、免疫因素、遗传和其他危险因素有关。淋巴瘤可发生于身体的任何部位，临床上多表现为无痛性淋巴结肿大、肝脾肿大，或伴有发热、盗汗、瘙痒等全身症状。淋巴瘤的预防，主要是通过调整生活方式，增强机体的免疫功能来达到。

1、调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。同时保持心情愉悦，坚持锻炼身体，进行户外活动，但需避免过度劳累和压力过大;

2、增强机体免疫功能：日常生活中注意个人防护，避免前往公共场所或接触有传染病的患者，勤洗手，尤其是饭前便后要洗手。注意饮食卫生，不吃生冷、隔夜或变质的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、西兰花、猕猴桃等。同时避免接触放射线、有毒的气体和有毒化学药品等，以减少患淋巴瘤的风险;

3、其他：对于家族中有淋巴瘤患者的人群，建议定期体检，做到早发现、早诊断、早治疗。如有不适症状，应立即就医，以免延误治疗;

4、其他：如果家里有确诊或疑似淋巴瘤的患者，建议定期进行体检，早发现、早治疗。如果需要应用药物治疗，应遵医嘱用药，避免滥用药物。同时注意防止感染，去人群密集的地方时，注意戴口罩防护，避免与人群接触，防止感染。此外，从中医角度来说，肿瘤相当于体内火旺，中医认为火旺是体内邪气过剩的表现，易发生癌变，因此要避免长期熬夜，以免诱发淋巴瘤。