滑膜炎日常护理注意事项有什么

滑膜炎属于关节滑膜无菌性炎症，患者可表现为关节肿胀、疼痛，伴有皮温升高、关节活动受限等症状。日常护理注意事项包括适当休息、适度锻炼、饮食调理、预防感染等，有助于促进病情恢复。

1、适当休息：滑膜炎患者日常要注意适当休息，避免过度劳累或剧烈运动，以免加重关节损伤。但也不宜长期卧床，以免导致关节肌肉萎缩、下肢血栓形成等情况;

2、适度锻炼：滑膜炎患者日常可适当进行关节屈伸活动，有助于促进关节血液循环。还可适当进行膝关节周围辅助训练，如直腿抬高训练、患肢侧腿抬高训练等，有助于预防膝关节肌肉萎缩，增强患者关节灵活性。但训练过程中应注意避免过度用力，以免加重关节损伤;

3、饮食调理：患者日常还应注意清淡饮食，避免吃辛辣、生冷刺激性食物，如辣椒、芥末、冰激凌等，以免刺激关节部位加重疼痛。还应注意适当多吃含优质蛋白的食物，如豆类、奶类、蛋类等，有助于为机体补充营养，增强体质;

4、预防感染：滑膜炎可能因外伤、感染等因素导致，患者日常还应注意做好自身防护，避免去人群密集的地方，以免出现交叉感染，加重病情。另外，还要注意避免患处受压，以免加重关节不适。

滑膜炎患者可在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，或在关节腔内注射玻璃酸钠注射液，改善关节功能，也可进行物理治疗，如超短波、微波等，可促进炎症消退。