膝关节积液膝盖疼怎么办

膝关节积液膝盖疼可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动、关节镜手术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度膝关节积液伴有轻微疼痛的情况。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的局部用药包括玻璃酸钠、倍他米松等。 适合于急性发作期或因软骨损伤导致的慢性膝关节积液。须在无菌条件下由专业医师执行。

3.关节保护运动

关节保护运动旨在增强肌肉力量和稳定性，但不会增加关节负担。如靠墙静蹲、直腿抬高练习等。 适用于轻度膝关节积液且希望改善功能而无需剧烈活动的个体。应在专业人士指导下进行。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，用于诊断和治疗膝关节内部的问题。通过小切口插入微型摄像头和工具进行操作。 严重或复发性膝关节积液可能需要考虑此方法。主要针对存在明确结构异常或感染的病例。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解疼痛和肿胀。选择足三里、血海等穴位进行刺针。 对于某些类型的膝关节积液有效，尤其对于因风寒湿邪引起的症状。需多次治疗才能见效。

在治疗膝关节积液时，应避免长时间保持一个姿势，以免加重关节负担。同时，饮食上宜选用富含维生素C及E的食物，如猕猴桃、坚果等，有利于促进软骨修复。